Gruppenangebot
Stressbewältigungstraining für Erwachsene mit ADHS
Stressbewältigungstraining für Erwachsene mit ADHS
Diese Gruppe befasst sich mit der Entstehung von Stress und beleuchtet anhand eines Modells Möglichkeiten zur Vorbeugung und zum Umgang mit Stress. Praxisbeispiele, Kurzgeschichten und Übungen vermitteln die Inhalte über verschiedene Kanäle.
Gruppengröße: Kleingruppe bis zu 4 Teilnehmern.
Zeiten:dienstags von 14:00 – 15:40 Uhr im 14 Tage-Rhythmus statt.
Termine: In 3 Terminen werden die unten aufgeführten Inhalte vermittelt. Start: 25.11.2025
Übersicht der Inhalte
Modul I. Grundlagen zum Thema Stress
Modul II. Zeit und Selbstmanagement
Modul III. Kognitives und emotionales Stressmanagement
Bitte beachten Sie das dieses Gruppenangebot aufgrund der Privatpraxis nur für privatversicherte Personen und Selbstzahler angeboten werden kann.